Cuaca yang berubah ubah menyebabkan perubahan iklim yang tak menentu, dan memberikan dampak terhadap berbagai aspek kehidupan. Dampak utama yang selalu dirasakan manusia adalah gangguan
kesehatan, ketika stamina dan daya tahan tubuh manurun kita menjadi muda sakit, serangan penyakit dapat mudah masuk kedlam tubuh kita yang mulai melemah kekebalan tubuhnya. Penyakit batuk pilek hingga Demam, sakit tenggorokan. Dan penyakit tersebut dapat mudah disebarkan melalui bakteri atau virus yang tersebar dari penderita.Selain penyakit Batuk Pilek hingga diare, banyak kasus yang terjadi di masyarakay saat ini adalah serangan nyamuk Malaria atau di kenal denagan nyamuk aaedes aegypti, hapir di medi komunikasi menyebutkan tentang kasus DBD terutama di daerah – daerah, dan tidak sedikit pulaberita kasus malaria yang melanda di pusat kota. Kondisi cuaca yang tidak menentu seperti saat ini, dapat diatasi oleh kita dengan tetap menjaga agar daya tahan tubuh kita tetap terjaga, sehingga kita mudah terserang penyakit.
Beberapa cara yang dapat di lakukan agar tubuh tetap sehat menghadapi perubahan cuaca :
- Hindari kontak udara dingin
- Tidur cukup
- Perbanyak makan buah dan sayur
- Olaraga teratur
- Hindari makanan berlemak,manis dan dingin
- Minum yang cukup
- Komsumsi multivitamin
- Berfikir positif untuk berbagai hal
Di kutip dari majala Media AAM edisi 41-2012 Hal. 06
Posted by Dayan Leksono Putro, Published at 7:11 AM and have
0
comments
No comments:
Post a Comment